关于养生问题调查问卷

1、您认为自己了解养生吗？

• 了解

• 一般

• 一点也不

2、在饮食上，您通常是？

• 以荤食为主

• 以素食为主

• 荤素搭配

• 随便，没什么安排

3、您每天的作息规律是？

• 早睡早起

• 早睡晚起

• 晚睡早起

• 晚睡晚起

4、您的锻炼情况是（以一周作为基准）

• 每天

• 一周五次

• 一周两次

• 几乎不锻炼

5、倘若给您的身体健康打个分，你觉得你的健康指数是（五分是满分）

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

6、倘若你参加养生，你一般是希望得到什么成效？

• 减肥

• 改善体质

• 提高睡眠质量

• 美容养颜

• 改掉不良习惯

• 其他