工间操的含义：工间操由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。它以徒手体操动作为主融入广播体操、艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美简捷，舒展大方，非常适合作为晨练及课间、工间健身项目进行普及、推广。工间操倡导的是“快乐工作，健康生活”的理念，主要针对上班族工作繁忙、生活节奏快、较少参加体育锻炼的现状而创编，适合机关和企业中的工作人员工间锻炼。

　　工间操的由来：1954年，中央人民政府政务院印发《关于在政府机关中开展工间操和其他体育活动的通知》，通知规定：“在每天上午和下午工作时间中抽出十分钟做工间操”。2021年12月3日，全国爱卫会办公室印发《国家卫生城市和国家卫生县标准》，标准第（八）项：“机关、企事业单位等落实工作场所工间操制度。”

　　工间操的益处：提高大脑皮质的工作能力。人体是一个统一的整体，人体的一切活动都是由大脑皮质来指挥的。长时间从事某项工作，大脑皮质相应的神经中枢会引起“保护性抑制”，适量的运动可以促使大脑皮质的工作能力得到恢复和提高。

　　提高内脏器官系统的工作能力。工间操操练习涉及到身体各个部分。身体各部分肌肉群同时或交替地进行工作，必然会引起机体能量消耗的增加，增强代谢能力，提高呼吸系统和心血管系统功能，促进胃、肠的消化和吸收等功能。

　　促使运动器官得到全面健康的发展。工间操既可做为一般身体健身练习，也能发展和提高力量、柔韧、灵敏和协调等多种身体素质，增强肌肉的力量和弹性，使关节更加巩固矫正不良的身体姿势。