​　　“双减”规范管理政策实施以来，第五师双河市教育局结合工作实际，在强化责任担当上下功夫，系统推进教育教学改革，多措并举提升校内教育教学质量，丰富课后服务供给，把“减”出来的时间用在孩子们喜欢的事情上，让兴趣爱好成为提升创造力和想象力、促进孩子们德、智、体、美、劳全面健康发展的有力抓手。

　　自“双减”政策实施以来，第五师双河市教育局进一步对标对表“双减”工作要求，制定印发《师市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施方案》《师市教育局落实义务教育阶段学生作业管理工作方案》《师市中小学生作息时间表》，对作业管理工作进行再部署、再落实，要求各学校严格控制书面作业总量，降低考试压力。

　　为全面推进课后服务，减轻学生、家长压力，师市教育局将“双减”工作与中小学生课后服务工作结合起来。该局协同师市相关部门联合印发了《关于开展中小学校学生课后托管服务工作相关要求的通知》，进一步完善制度建设，保障经费投入，强化责任落实。

　　家长做“减法”与孩子共成长

　　丰富教学形式、减轻作业负担、保证体育运动时间、提供课后服务……孩子们拥有了更多的自由支配时间，而家长作为孩子教育的第一责任人，重要性更加凸显，为了孩子健康成长，不少家长付出了更多的耐心和爱心。

　　“双减”政策实施后，让家长吉兰萍很高兴，“过去，孩子班上的同学都上课外培训班。为了不让孩子输在起跑线上，我们只能跟风报班。每个周末，孩子不仅要上语数课外培训班，还要上自己喜欢的跆拳道、古筝班，时间排得满满当当，我们都感到身心疲惫。”吉兰萍认为，“双减”政策出台后能减轻学生负担，把更多业余时间还给孩子，让他们度过一个快乐的童年。

　　“今年寒假，我没有给孩子报辅导班。”学生家长崔许芳告诉记者。这个假期，老师布置的书面作业大大减少，以考察孩子学科综合运用的研学作业为主，提高了孩子假期时间安排的自由性。

　　以前，每天崔许芳下班后要花很多时间给孩子辅导作业，很难有放松休息的时间，她和孩子都是身心俱疲。

　　从上学期开始，孩子的作业全部在学校完成，每天晚上，她和丈夫只需要抽出半个小时，陪伴孩子一起坐在书桌前读书学习，孩子的作业少了，但主动学习的劲头更足了。

　　“‘双减’政策给家长带来了新的挑战。”在崔许芳看来，“要想做一名合格的家长，就一定要给孩子树立一个正面的榜样，自己一言一行都潜移默化地影响着孩子。”

　　告别了学科类补习的“报班热”、作业的“题海战”。作业负担的减轻让学生可以有更多的时间拓展兴趣爱好，在实践中开阔眼界、增长见识、增强体质、愉悦身心。

　　教师做“加法”提升教学质量

　　“双减”能“减”下去，关键是课堂教学质量能“增”上来。作业量减下去，课堂质量提升起来，才能让学有余力的孩子“吃得饱”，让“跑得慢”的孩子“跟得上”。减轻学生负担，根本之策在于全面提高学校教育教学质量。

　　新学期，新气象，为了能在新学期给孩子们更高效的课堂教学、更好地做好家校共育，师市各中小学的教师们假期里并不轻松，他们有的精心设置作业、有的积极备课，还有的努力提升自己……

　　龚雪是第五师小学的一名语文教师，她告诉记者，“双减”之下，作业量变化尤为明显，为了让作业“减量增质”，对学生的作业要求和布置，就绝不能仅停留在传统套路上，教师需要细心“选题”，精心设计，多布置一些分层、弹性和个性化作业，为学生提供更多的作业菜单，让学生拥有选择作业的机会和权利。

　　“我教的是五年级语文，以前无论是课堂还是课后作业，都以书面为主，但现在设计作业时我们会更加追求‘少而精’，也更加注重实践性。”龚雪说。

　　为了让新学期的课堂进一步提质增效，第五师小学校教师李雪从春节开始，就一直忙着修改教案、积极备课。

　　李雪说，在“双减”政策指引下，既要把学生的课业负担减下去，又要让每一个学生在有效的时间内“会学”，教师的备课就显得格外重要。李雪说：“假期虽然忙碌但也很充实，‘双减’政策对教师来说既是挑战，也是提升自我的最好机会。”

　　“实行“双减”后，学校的老师们更要在如何实现课堂的高效上多想办法。通过理论学习、集体备课、课堂实践、课后反思等方式，以学生为主体，在“学”上做文章，在“会”上下功夫，向课堂40分钟要质量。”第五师小学副校长于鑫说。

　　学生做“乘法”激发学习活力

　　“双减”政策实施后，孩子们摆脱了繁重的作业负担，不用背着书包在补习班“转场”，而大多是在运动场锻炼、享受自由阅读、体味劳动乐趣，用各自喜欢的“打开方式”和同学、家人尽情享受假期。

　　吕沐瑶是第五师小学二年级的学生，今年寒假没有了往年的书面作业，她利用假期读了很多自己喜欢的书，还和妈妈一起去游泳馆游泳。让她最高兴的是今年的作业多了很多可以和父母互动内容，这让她和父母相处的时间更多了。

　　“去年放假，我多数时间是做寒假作业，今年的假期作业特别有趣，有不少是需要动手动脑的，太有意思了。”吕沐瑶说。

　　“双减”政策实施后，师市各中小学校少了“写写写”的书面作业，多了“玩玩玩”的新颖实践活动，孩子们有了更多思考、创新探索的时间与空间。这样不寻常的假期，充分体现了“双减”政策的核心价值：减少重复训练的课后作业和课外辅导给学生带来的压力，贯彻落实德智体美劳全面发展的育人理念，让孩子们在学习中长知识、在运动中强健体魄、在寓教于乐中健康快乐成长。

　　每周三下午，第五师小学三年级学生马伯宣一下课，就带着一副中国象棋来到学校“雏鹰棋社”的活动教室，与35名社团同学一起参加象棋社团活动。他说：“妈妈想让我参加英语社团，可是我喜欢象棋，这学期我还要参加象棋社团。”

　　以前学校社团数量少，种类单一，大部分学生课后校园生活枯燥。自“双减”政策实行后，第五师小学立足学校实际，开设了涵盖德育、智育、体育、美育、劳动教育相结合的55个特色社团。全校学生都能结合自身特长和兴趣爱好，自主选择自己喜欢的社团。在跑跳蹦、说画练等活动中，学生释放了压力，缓解了疲惫，增强了能力。

　　师市教育局党委书记、局长戴青说：“下一步，我们将深入推进《告家长一封信》，加大‘双减’政策的宣传和落实，建立一校一案，一机构一台账，并倡导家长树立科学的教育观和人才观，引导孩子提高校内学习质量，强化督导检查，确保‘双减’工作落实落细。”