​　　为进一步加强辖区居民的自我保健意识，提高群众的健康素养水平，9月24日下午，81团和谐社区邀请团医院医务志愿者开展了全民健康生活方式行动讲座。

　　志愿者通过PPT、文字和通俗易懂的语言、生动详实的例子，向居民们讲解了重点人群健康教育、慢性病和传染病健康教育、合理营养、控制体重、加强锻炼、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒等健康问题。并着重围绕《中国居民膳食指南》，从“食物多样、合理搭配”“吃动平衡、健康体重”“少盐少油、控粮限酒”“规律进餐、足量饮水”等方面进行详细而生动的讲解。活动最后还设置了互动环节，通过问答让现场居民积极参与互动，提出自己日常生活中遇到的问题和困惑，志愿者耐心地一一解答，引导大家树立防护意识并建立良好的生活习惯。

　　通过本次讲座，参与的居民表示学到了不少健康营养知识，并表示要纠正自己生活中的不良习惯，坚持健康饮食与运动相结合。接下来，81团和谐社区将持续开展健康教育讲座活动，不断提升社区居民健康素养和健康知识普及，为进一步推进全民健康生活方式奠定良好基础。