​　　为积极推进全民健身活动的开展，弘扬中华优秀传统文化，不断提高职工群众的科学健身意识和健康水平。近日，在该团便民服务中心举办健身气功八段锦“送教上门”公益培训，来自各连队、社区健身气功爱好者30余人参加培训。

　　此次培训为期5天，培训班上，第五师双河市老龄工作协会的老师一一为大家讲解动作要领、注意事项等细节，耐心反复带领大家练习，并逐一纠正不规范的动作。通过授课和练习，参加培训的人员都基本掌握了健身气功八段锦的动作要领和流程。刚柔相济、圆润连贯的动作诠释了八段锦“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点，达到强身健体的目的。

　　此次健身气功八段锦“送教上门”公益培训活动，让职工群众充分认识了我国传统健身气功的神奇力量和作用，促进他们采取健康生活方式和行为，养成良好的运动习惯，做自己健康的第一责任人。